最近，《Nature Communications》刊登了Mary Ni Lochlainn等人的研究成果，他们发现益生元可能通过调节肠道菌群来改善老年人的认知功能。

该研究采用了一项随机、双盲、安慰剂对照试验，共纳入了36对老年双胞胎（72人；年龄≥60岁）。每对双胞胎被随机分为接受安慰剂或益生元（菊粉+低聚果糖）干预，干预持续12周。在干预期间，受试者同时进行抗阻训练和支链氨基酸补充，通过远程视频访问、在线问卷和认知测试来评估物理功能和认知。

研究样本筛选规则

研究结果显示，益生元补充剂耐受性良好，能够改变肠道微生物组，例如增加双歧杆菌的相对丰度。此外，益生元显著改善了认知功能，但对主要的肌肉功能指标（椅子起立时间）没有显著影响。

统计显示，我国60岁以上老年人中，痴呆症和轻度认知障碍的风险因素

这项研究表明了通过调节肠道微生物组来改善老年人认知功能的潜力。同时，研究还展示了远程交付试验对于老年人群体的可行性，有助于解决老年人在临床试验中代表性不足的问题。此外，考虑到认知障碍在我国患病率较高，这项研究对于提升老年人生活质量，有着巨大的价值。

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